Видео курс “Дълго Дълбоко Дишане”

Описание

Дългото Дълбоко Дишане е един от най-важните основни инструменти в технологията на Кундалини йога. Това на пръв поглед просто упражнение носи много ползи във физически, умствен и духовен аспект. Въздействието му е върху множество органи и системи на тялото. Дългото дълбоко дишане често е първото упражнение, което се преподава на новите ученици на Кундалини йога, тъй като то е фундаментален компонент на йогистката наука, както и незаменим помощник за всеобщото здраве и благостстояние на човек. Този видео курс е част от поредицата “Научи се да Дишаш” пранаяма техники на Кундалини йога. Повече може да видите тук