loading
// тайната
Развиване на умения за живот чрез Кундалини йога

Кундалини йога не е гимнастика, не е разтягане, не е просто физическо занимание. Кундалини йога въздига вашата перспектива и вашия подход към живота. Тя ви свързва с вашата вътрешна истинска същност, така че да можете да живеете пълноценно, с грация и достойнство, да преуспявате, да бъдете сияйни, здрави и щастливи.

Умения &
Награди

Какво представлява?

Кундалини Йога, както е преподавана от Йоги Баджан, се нарича Йога на Осъзнаването. Това е динамичен, мощен инструмент, който е създаден, за да ви даде преживяването на вашата душа.

В Кундалини йога ние използваме умствените, физическите и нервните енергии на тялото и ги поставяме под властта на волята, която е инструмент на душата. Тази технология прецизно и съзнателно съчетава дишане, мудра, зрителен фокус, мантра, заключвания на тялото и пози за балансиране на ендокринната система, укрепване на нервната система, разширяване на капацитета на белите дробове и пречистване на кръвта. Тя носи баланс на тялото, ума и душата.

“В Кундалини Йога най-важното нещо е вашето преживяване. То върви право към сърцето ви. Никакви думи не могат да заместят вашето преживяване. Умът ви може да приеме думите или не, но вашето съзнание няма да приеме само думи.”- Йоги Баджан

Кундалини Йога не е религия. Когато прилагаме технологията на Кундалини йога към нашите тела и умове, тя има ефект на възвисяване на духа. Тя е за всеки. Тя е универсална и неденоминационна.

“Кундалини йога не е прищявка и не е култ. Това е практика на преживяване на собственото съвършенство на човека, което е спящо и което се събужда.” Йоги Баджан, 26.7.96

Кундалини йога е йога за всеки – за хора, които трябва да се справят с ежедневните предизвикателства и стресовете на заемането на работни места, отглеждането на семейства и управлението на бизнеса. Това е път за всеки, който иска уменията да се справят успешно с предизвикателствата на нашето време.

Кундалини Йога е пазена в тайна до 1969 г., когато Йоги Баджан започва да я преподава открито, за да подготви човечеството за големите промени, през които преминава тази планета, докато преминаваме от Епохата на Рибите към Епохата на Водолея. Древната технология на Кундалини йога ни дава съзнанието и смелостта, за да направим плавен този преход. Наследството на техническото и духовното знание, което Йоги Баджан изучава и усвоява в Индия, е подаръкът, който той донесе на Запада.

“Опитът на кундалини не означава, че сте влезли в дълбок бездихан транс и сте извън този свят. … Той ви интегрира по-пълно с реалността и ви дава по-широка визия и чувствителност, така че да можете да действате по-ефективно.”~ Йоги Баджан, от Кундалини Йога: Потокът на Вечната Сила

Ползи от практиката:

физическо състояние
Баланс

Балансът в тялото означава и баланс между лявото и дясното полукълбо на мозъка, а оттам и между логиката и интуицията.

релаксация
Справяне със стреса

Справянето със стреса е не само намиране на време за почивка, но и активно прилагане на техники за намаляване на вредното му въздействие.

// трансформации
Какво да очаквате?
// твоят процес
Кундалини Йога Индивидуално

Тези класове са съобразени с твоето физическо, умствено и емоционално състояние във всеки един момент. Индивидуалният подход е насочен към подобряване на ТЕБ във всяка област от живота ти, която смяташ за важна във всеки един момент от време. Това може да са взаимоотношенията ти, силата на волята ти, здравето и благосъстоянието ти и т.н.
Заедно ще проведем информативни разговори и ще преминем през опита за определяне на истинските ти нужди, ще открием истинската ти сила и скритите ти предимства, за да можеш да ги използваш в свой интерес. Този процес ще ти помогне да придобиеш яснотата на ума, необходима за справяне с предизвикателствата на живота, и да задълбочиш осъзнаването във всеки аспект на съществуването си.

Честотата и продължителността на занятията определяме заедно, за да ти помогнем да се вместиш в графика си за постигане на максимални ползи. Класовете се провеждат през платформата Zoom и ти получаваш техен запис, за да ги практикуваш в удобен за теб момент за определен период от време.