Нади Шодана Пранаям – опитай за 21 дена!
21-Дневно Предизвикателство!!! 
Трудно ти е сам да си поставиш навик за сутрешна практика? Ела да го направим заедно сега! Каня те на 21-дневно предизвикателство ПОДАРЪК! Дихателна техника, която ще ни зареди с положителна енергия само за 3 минути!
Нади Шодана, известна още като дишане с алтернативни ноздри, е мощна дихателна практика с широки ползи.
Нади е санскритска дума, която означава “канал” или “поток”, а шодана – “пречистване”. Следователно нади шодана е насочена предимно към изчистване и пречистване на фините канали на организма ум-тяло, като същевременно внася баланс в системата като цяло. Тя балансира и трите доши и е подходяща практика за повечето хора.
Съдържание на курса:
Инструкции
-
Какво представлява?
-
Как се прави?